Details, Fiction and إدارة الوقت للأم العاملة
Details, Fiction and إدارة الوقت للأم العاملة
Blog Article
على الزوج تقدير زوجته وإشعارها دوماً بأنَّه يقدر تعبها، فلا يترك فرصة دون قول كلمة "شكراً" لها، وأن يُعلِّم الأولاد ذلك الأمر؛ لأنَّ كلمة "شكراً" تصنع فارقاً كبيراً مع المرأة وتُنسيها تعبها.
كوني على اتصال دائم مع أطفالك: لا تجعلي النهار يمضي دون أن تتواصلي مع طفلك مثل تسجيلك فيديو لنفسك وأنت تغنين أو قيامك بقراءة قصة أطفال ثم طلبك من المربية تشغيله في فترة غيابك وذلك في حال كان طفلك صغير السن ومن الأفضل أن تعلقي صور لك ولزوجك في المنزل حتى يتمكن طفلك من مشاهدتها وأنت في العمل، قومي بإجراء اتصال هاتفي لتفقد الأطفال خلال استراحة الغداء، وفي حال تغيبك عن مناسبة مدرسية مهمة مثل احتفال ما اطلبي مشاهدة تسجيل الفيديو الخاص بطفلك وعوضيه عن غيابك عنه عن طريق منحه مكافئة في الصباح مثل ملاحظة شخصية أو بطاقة مميزة.
كثيرات حققن الإنجاز رغم التحديات الصحية أو الجسدية أو النفسية التي واجهتهن كنساء وأمهات عاملات.
كيف اجعل زوجتي تنسى حبيبها السابق؟ كيف اجعل زوجي يعاملني بلطف كيف اجعل زوجي يحبني بعد خيانتي له احجز استشارة اونلاين
تحديد الأولويات: يمكنك المحافظة على توازن حياتك من خلال تحديد أولوياتك وإدارة وقتك بفعالية.
ممارسة الرياضة أمر شديد الأهمية، يجب ألا تنساه الأم العاملة في زحمة انشغالاتها، وتحرص على أن تمارس الرياضة يومياً لمدة نصف ساعة حتى لو كانت المشي على الأقدام، فهي تكفي لتجديد النشاط اليومي، وتحسين الصحة والشعور بالسعادة.
تتقن المخضرمات من النساء العاملات ما نسميه «فن توفير الوقت»؛ إذ يكرسن تفكيرهن من أجل الحصول على أكبر متسع من الوقت الفارغ بعيدًا عن الواجبات المنزلية.
كيف للمرأة أن تحقق التوازن بين عملها وبين دورها كأم وزوجة؟
إليك بعض الطرق التي تساعد في توفير وقتك أكثر مما تتصورين:
النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.
حافظي على صحتك النفسية وتجنبي الوقوع في اكتئاب العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
لا شك أن الأمومة لأول مرة قلبت موازين حياتك كلها.. ولا شك أن واجهت العديد من انقر على الرابط التحديات التي ستجعل منك أماً أفضل. لكن إن كنت ترغبين بالعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة، فاعلمي أن إجازة الأمومة هي فرصتك لتنظيم حياتك ولتنظيم ما يتعلق بطفلك قبل العودة إلى العمل.. إليك الدليل الشامل للأم العاملة أثناء إجازة الأمومة.
خططي مسبقاً للنشاطات والمناسبات الخاصة. استشيري طفلك إن أمكن فيما يحب أن تفعلا سوياً.
حافظي على وقت زوجكِ وأطفالكِ: عند وصولك إلى البيت بعد يوم عمل شاق، اخلعي رداء المرأة العاملة، وكونى أمًّا و زوجة، ولا داعي للعمل في البيت إلا فى الحالات الطارئة، واستمتعي مع أولادك و زوجك بأمسيات دافئة.